除冬虫夏草之外，市面上还有其他品种的名贵滋补品，其中有代表性的是：人参、西洋参、鹿茸、铁皮石斛、阿胶、蜂王浆、紫河车（俗称人胎盘一下冬虫夏草的功效与作用及食用方法之间是不是存在一定的关系有什么关系很多消费者可能还不知道冬虫夏草的的孢子也是灵巧的跑进了虫子里面，将自己发育成熟了，当多年的春天便可以冒出了头，被人们所发现了。
跟肉类产品炖着吃 炖(蒸)肉的时候,将虫草放肉内(鸭子、鸽子等腹中),小火炖至肉熟。此法为传统虫草宴吃法,结合不同的肉类品种,功效有一定的差别。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。 直接嚼服 如果有的朋友嫌麻烦,也可以选择直接嚼服。
优质特征 燕丝细而密（一般都有天然缝隙）； 盏形大而厚身（大约三只手指叠起一般大）； 手感干爽（轻按容易折断）； 盏内有小量细毛； 燕角较细； 内部囊丝较少； 燕窝浸水以后，平均可发大6倍至12倍； 燕窝的色泽呈象牙白或象牙色偏黄，有光泽。
燕窝辩真假： 单盏燕窝的重量超过10克以上极少，高品质的燕窝单盏重量约6～8克 真正的燕窝浸泡水后无油渍亦无粘液 真正的燕窝煮后形状呈丝条状，长短粗细不一或结块状且不规则 真正的燕窝煮后有淡淡的蛋白腥味 真正的燕窝煮后口感滑嫩 真正的燕窝煮后颜色呈膨胀及半透状。